活动介绍：
攻防能项目是一项战略性攻防运动，各个团队有5-15人两方进行对战游戏。各团队首先需要在教练员的指导下简单学习反曲弓的些使用技巧。根据抽签决定各团队的对战形式，各团队需要有教练给到的有限资源通过合理的设计部署使之能够最有效的帮助团队在比赛中获得更多分值，有效的战术表现能够帮助团队在最短的时间内获取胜利，只有团队内部成员互相掩护，配合得当才能够将团队能量发挥到最大。
活动目的：
- 提升凝聚力，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术的团队将是一个常胜的团队只有充分的考虑战略，应用有效的战术才能够取得实战中的胜利。
- 在需要完全的紧密合作的条件下，只有每个人都凝聚在一起，才能完成一个个挑战!将这种情绪带进工作中，在员工激励与团队建设上，将会起到事半功倍的效果!
- 锻炼领导能力，真正的领导者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务，沙场上的佼佼者往往是一支拥有优秀领导的队伍。上班族工作任务繁重，工作压力巨大，健康的竞技运动，能够舒缓精神，获得超越自我的能量。
活动时长：0.5天-1天
场地要求：户外草坪、足球场等
在大约一个篮球场大小的草地或平地开展(场地根据具体人数来定)，两队分别在场地的两个半场对战，半场中间有3m宽的安全地带，双方不可跨越半场作战，也不可跨越出本队的作战区域，安全区域之后有三个充气掩体和六个救人能靶，每队的后场还有一个绝杀能靶。(人数多可以适量增加掩体以及箭靶数量)
活动分组：
按人数均等分为两队，每队人数为6-10人10-20人皆可
攻防箭装备：
游戏中玩家每人拥有一套反曲弓，三支箭(箭头是安全泡沫海绵制作)，一个面置，一个护臂，每队拥有四个充气掩体，两个箭靶。
活动规则：
- 开战前5分钟双方商讨战术并选出队长。
- 游戏所用箭矢在游戏开始时将堆放在安全区域，裁判员发指令之后双方队员可争夺本队箭矢到本队作战区域。
- 游戏时间为10分钟，箭矢击中敌人膝盖以上部分为有效击杀，队员被击杀可由队长射倒对方救人能靶复活，也可以由本队队员徒手接触对手射来的箭矢复活。
- 当一方队员低于两人时，可触发绝杀机制，双方可射击对方绝杀能靶直接取得游戏胜利。
- 游戏过程中被击杀的玩家需双手举高弓走到裁判身边放下武器，然后才可到作战区域之外将射出场地的箭矢递交到本方作战区域之内
- 游戏时间终止根据场上的存活人数决定输赢，人数多为胜。(具体游戏规则会因游戏人数和场地做出调整，玩家游戏过程一切以裁判员的指令为准)
活动模式：
1、病毒模式：
按人数均等分为两队，每队人数为6-10人皆可，两组队员分别位于场地两侧，中间有隔离区不能越过，开始游戏后向对方队员射能攻击，如有队员中箭，则视为被对方病毒传染，要跑到对方区域内加入对方阵营，直到某一方队员完全被对手传染或者在游戏时间结束时队员多的一方获胜。
2、MVP模式
按人数均等分为两队，每队人数为6-10人皆可，两组队员分别位于场地两侧，中间有隔离区不能越过，开始游戏后向对方队员射能攻击每人有三格血，在两队对抗中击中对方可以获得对方的血格，如自己被射中则对方获得自己的血格，游戏时间到的时候谁的血格最多则获得MVP称号。
3、狩猎模式
按人数均等分为两队，每队人数为6-10人皆可，场地变为下图。两队轮次在图中1号位担任狩猎者角色，此时另一队在图中3号区域担任猎物角色，图中2号区域内将随机放置“食物”，游戏过程中狩猎者不可跨出区域1，猎物需要从3号区域跑动到2号区域全取食物堆放到指定位罟，完成堆放所有食物用时少的一队为胜或者作为狩猎者的一队在游戏过程射杀了所有猎物也为胜.
活动安排：
- 破冰小游戏，以趣味小游戏调节团队氛围
- 分组对抗，团队文化建设
- 弓与箭教学，箭道文化教学，技艺教学
- 弓箭场地布置，布置属于自己阵地防御
- 攻防战，技艺快乐的体验
- 总结，合影
